La vie moderne peut être un tourbillon d’actualités en continu, de messages sans fin et de notifications constantes. Dans ce monde hyper connecté, prende une pause numérique peut sembler un défi insurmontable. Pourtant, déconnecter est essentiel pour notre bien-être mental et physique. C’est ici que la détox numérique entre en jeu. Dans cet article, nous [...]
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